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Blog Tênis na Rede » Backhand (esquerda): uma ou duas mãos?

Backhand (esquerda): uma ou duas mãos? 9 de junho de 2009

Grande parte dos e-mails que recebo é de leitores que procuram saber quais as vantagens e desvantagens em golpear o backhand (topspin/chapado) com uma e duas mãos. Poucos livros editados no Brasil tratam deste assunto tão importante e pouco discutido. Portanto, a seguir apresento um quadro que elaborei sobre as principais diferenças sobre estes 2 golpes:

Características Backhand

caract_backhand

Firmeza – o backhand com duas mãos é um golpe mais seguro para o tenista iniciante, principalmente para os mais novos, que ainda não possuem força muscular adequada para golpear apenas com uma mão.
Ponto de Contato com a bola – para golpear o backhand com uma mão, o tenista precisa fazer o contato com a bola mais à frente do corpo, se comparado ao backhand com duas mãos. Portanto, em bolas rápidas, os tenistas adeptos do backhand com uma mão precisam ser mais rápidos para não atrasar o contato com a bola.
Angulação – quem utiliza o backhand com duas mãos tem mais facilidade de angular as bolas, pois contam com o punho não-dominante para auxiliar o punho dominante, o que não ocorre no backhand com uma mão.
Facilidade para o bate-pronto – para executar o bate-pronto, a mão não-dominante utilizada no backhand com duas mãos é muito importante para auxiliar na subida da raquete, empurrando-a para frente e para cima.
Footwork (trabalho de pés) – o tenista que utiliza o backhand com duas mãos tem que se movimentar mais, principalmente nas bolas curtas, pois o contato com a bola é feito mais próximo ao corpo.
Troca de grip para golpear com slice – normalmente o slice é golpeado com empunhadura “continental”, coincidindo com a empunhadura da mão dominante durante a execução do backhand com duas mãos. Assim sendo, o tenista que golpeia o backhand com duas mãos não necessita trocar de grip para bater com efeito slice, tanto no forehand quanto no backhand.
Disguise – este é o nome dado à habilidade de esconder o golpe antes de sua execução, muito importante taticamente. Normalmente é utilizado para encurtar a bola. E a melhor empunhadura para realizar a bola curta (drop shot) é a “continental”, ou seja, quem golpeia o backhand com duas mãos já está com a empunhadura adequada para encurtar a bola, não mostrando este golpe para o adversário através da troca de empunhadura.
Prevenção de lesões – ao golpear o backhand com duas mãos, o choque gerado pelo contato raquete-bola é distribuído entre os dois braços, diminuindo as chances de lesões, principalmente no cotovelo.
Alcance – o tenista que golpeia o backhand com uma mão tem maior chance de alcançar as bolas mais distantes, pois consegue uma maior extensão do cotovelo.
Observações:

Apesar de a maioria dos itens acima apontarem mais vantagens para o backhand com duas mãos, é interessante que o tenista em dúvida experimente as duas opões, para então tomar sua decisão.
As empunhaduras (vide figuras abaixo) mais utilizadas para o backhand são:
uma mão: “eastern de backhand – face 7″
duas mãos: “continental – face 2″ (mão dominante) e “eastern de forehand – face 3″ (mão não-dominante)
Durante a execução do backhand com duas mãos, a mão não-dominante deve descrever a mesma trajetória da mão dominante no forehand. Isso confirma que para golpear o backhand com duas mãos, a mão não-dominante deve ser mais importante que a mão dominante, pois é ela que empurra a raquete para cima e para frente.

figura20001 figura20002
7 Comments
Antonio Petrus Kalil Filho outubro 14th, 2009

Jogo Tennis há 6 anos, ja tive diversos professores, cada um tinha sua preferência… acho que isso é bem particular de cada um, eu particulamente prefiro usar as duas mãos. Acho que fico com maior prescisão.

Antonio Petrus Kalil Filho

marcelo novembro 21st, 2009

Olha eu jogo tenis a muito tempo e axo que cada pessoa tem a sua preferencia cada pessoa tem uma adaptaçao deferente entao a pessoa deve escolher a que lhe deixa jogar com mais facilidade

NYX dezembro 10th, 2009

Eu acho que quanto mais velho é o tenista, mais difícil fica para jogar no modo 2hand, pq exige mais velocidade das pernas devido a aproximação maior da bola.

Ricardo fevereiro 9th, 2012

cada um escolhe o tipo de jogo eu ja acho o movimento com uma mao mais bonito e eu jogo melhor assim

Cícero março 10th, 2012

O backhand com duas mãos é mais facil de executar, com uma mão é preciso de muita abilidade. Meu filho joga ATP, tem 17 anos e joga com uma mão no backhand. Ele desenvolveu uma batida com muita potência e de extrema precisão. No nivel de ATP o jogo é muito rápido e por melhor que se consiga executar um backhand com duas mão, ele deixa uma deficiencia defenciva, se perde muita agilidade.

nilton agosto 6th, 2013

eu jogo tennis e o mes de agosto e o mes do backhand tenho muinta pratica com uma mâo e um poco dificio no comeso mais de depois mais tarde vai ver….

rogerio setembro 9th, 2013

Boa explicação, só não concordo com o slice, porque na hora de executar este golpe você precisa da mão não dominante para apoiar a raquete, e a mecânica é mais parecida com o backhand de uma mão ou voleio de esquerda que também precisa da mão não dominante para apoiar a raquete.

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